La guerre du temps ! Vous n’avez plus le temps de vous poser, de vous ressourcer.
Très souvent les gens se plaignent de n’avoir plus une minute à eux entre travail, famille. Et soi, dans tout ça ?
Il faut être vigilant pour s’octroyer des moments de respiration que ce soit au travail ou dans sa vie personnelle. Sortir quelques minutes dehors seul ou discuter avec ses collègues permet de revenir autrement à son poste. Au niveau personnel, se libérer du temps pour soi permet de mieux profiter de ses proches et de moins râler car vous vous serez reconnecté à vous.
Dans tous les cas tout le monde est gagnant : Vous, l’entreprise, votre famille !
